{"id":200053,"date":"2022-01-25T13:31:38","date_gmt":"2022-01-25T18:31:38","guid":{"rendered":"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/?p=200053"},"modified":"2022-01-25T14:08:42","modified_gmt":"2022-01-25T19:08:42","slug":"comment-participer-a-la-journee-bell-cause-pour-la-cause-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/2022\/01\/25\/comment-participer-a-la-journee-bell-cause-pour-la-cause-2022\/","title":{"rendered":"Comment participer \u00e0 la journ\u00e9e Bell Cause pour la cause 2022"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il ne fait aucun doute que les deux derni\u00e8res ann\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 extr\u00eamement difficiles pour nous tous.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous continuons \u00e0 relever des d\u00e9fis, \u00e0 nous adapter \u00e0 notre environnement en constante \u00e9volution et \u00e0 essayer de continuer d\u2019avancer. La vie ne sera pas toujours simple, mais c\u2019est tout \u00e0 fait normal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certains jours peuvent \u00eatre plus difficiles que d\u2019autres\u2009; les parents qui enseignent \u00e0 leurs enfants \u00e0 la maison tout en essayant de travailler; les t\u00e2ches quotidiennes comme les courses \u00e0 l\u2019\u00e9picerie peuvent provoquer un peu plus d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de frustration; ou m\u00eame l\u2019incapacit\u00e9 de voir des amis ou de la famille pendant de longues p\u00e9riodes en raison des nouveaux d\u00e9fis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les temps ont aussi \u00e9t\u00e9 ardus pour nos athl\u00e8tes d\u2019\u00c9quipe Canada. Ce fut passionnant de voir nombre d\u2019entre eux r\u00e9aliser leurs r\u00eaves \u00e0 Tokyo&nbsp;2020 ou recevoir r\u00e9cemment leurs laissez-passer pour Beijing&nbsp;2022, mais il est presque impossible de ne pas r\u00e9fl\u00e9chir au fait que certaines choses ne sont tout simplement plus comme avant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces sentiments sont l\u00e9gitimes, mais il est important de savoir que personne n\u2019est seul(e).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est primordial de parler \u00e0 quelqu\u2019un ou de savoir que l\u2019on peut compter sur du soutien. Voil\u00e0 pourquoi la journ\u00e9e Bell Cause pour la cause du 26 janvier continue de contribuer \u00e0 mettre fin \u00e0 la stigmatisation entourant la sant\u00e9 mentale. Cette journ\u00e9e sert \u00e0 nous rappeler non seulement de faire le point sur nous-m\u00eames, mais aussi de nous montrer comment nous pouvons soutenir nos proches par des gestes comme \u00e9couter, \u00eatre pr\u00e9sent et parler.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tendre la main peut faire toute la diff\u00e9rence pour vous ou pour quelqu\u2019un d\u2019autre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Comment participer \u00e0 la journ\u00e9e Bell Cause pour la cause<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Participer \u00e0 cette journ\u00e9e n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 aussi simple puisque Bell donnera cinq sous \u00e0 des initiatives en sant\u00e9 mentale pour toute action effectu\u00e9e sur une de ces plateformes&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Twitter&nbsp;: <\/strong>Chaque tweet et retweet utilisant #BellCause et chaque visionnement de la <a href=\"https:\/\/twitter.com\/bell_cause\">vid\u00e9o officielle de la journ\u00e9e Bell Cause pour la cause<\/a>.<\/li><li><strong>Facebook&nbsp;: <\/strong>Chaque utilisation du cadre Facebook Bell Cause pour la cause et chaque visionnement de la <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/BellCausePourLaCause\">vid\u00e9o officielle de la journ\u00e9e Bell Cause pour la cause<\/a>.<\/li><li><strong>Instagram&nbsp;: <\/strong>Chaque visionnement de la <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/bell_cause\/\">vid\u00e9o officielle de la journ\u00e9e Bell Cause pour la cause<\/a>.<\/li><li><strong>Snapchat&nbsp;: <\/strong>Chaque utilisation du filtre Snapchat Bell Cause pour la cause et chaque visionnement de la vid\u00e9o officielle de la journ\u00e9e Bell Cause pour la cause.<\/li><li><strong>YouTube&nbsp;: <\/strong>Chaque visionnement de la <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BellCanadaFR\">vid\u00e9o officielle de la journ\u00e9e Bell Cause pour la cause<\/a>.<\/li><li><strong>TikTok&nbsp;: <\/strong>Chaque t\u00e9l\u00e9chargement de vid\u00e9o utilisant #BellCause et chaque visionnement de la vid\u00e9o officielle de la journ\u00e9e Bell Cause pour la cause <a>(@bell_cause).<\/a><a href=\"#_msocom_1\">[PG1]<\/a>&nbsp;<\/li><li><strong>Messages texte&nbsp;: <\/strong>Chaque message envoy\u00e9 par un client du service sans fil de Bell. Pour les utilisateurs d\u2019iPhone, veuillez d\u00e9sactiver iMessage pour la journ\u00e9e\u2009!<\/li><li><strong>Appels&nbsp;: <\/strong>Chaque appel effectu\u00e9 par les clients des services sans fil et de t\u00e9l\u00e9phonie r\u00e9sidentielle de Bell, Bell MTS ou Bell Aliant.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u2019oubliez pas que la journ\u00e9e Bell Cause pour la cause d\u00e9bute \u00e0 0&nbsp;h&nbsp;01, heure de Terre-Neuve, le 26 janvier. Cela signifie que vous pouvez prendre de l\u2019avance d\u00e8s 22&nbsp;h&nbsp;30 HE et 19&nbsp;h&nbsp;30 HP le 25 janvier et continuer toute la journ\u00e9e de mercredi\u2009!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-twitter wp-block-embed-twitter\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"550\" data-dnt=\"true\"><p lang=\"fr\" dir=\"ltr\">La Journ\u00e9e <a href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/BellCause?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\">#BellCause<\/a> pour la cause 2022 a lieu le 26 janvier. Nous encourageons les Canadiens \u00e0 continuer d\u2019\u00e9couter, \u00e0 continuer d\u2019en parler et \u00e0 continuer d\u2019\u00eatre l\u00e0 pour eux-m\u00eames, et pour les autres. En savoir plus : <a href=\"https:\/\/t.co\/OTMTbC0vlx\">https:\/\/t.co\/OTMTbC0vlx<\/a> <a href=\"https:\/\/t.co\/1EQZWuVESC\">pic.twitter.com\/1EQZWuVESC<\/a><\/p>&mdash; Bell Cause (@Bell_Cause) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Bell_Cause\/status\/1478353298914689028?ref_src=twsrc%5Etfw\">January 4, 2022<\/a><\/blockquote><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les r\u00e9percussions de la journ\u00e9e Bell Cause pour la cause<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un record a \u00e9t\u00e9 \u00e9tabli en 2021 avec plus de 159 millions d\u2019interactions, ce qui a permis de recueillir plus de 7,9 millions de dollars aupr\u00e8s de personnes de partout au Canada. Bell esp\u00e8re d\u00e9passer ces chiffres en 2022 afin d\u2019offrir l\u2019acc\u00e8s aux ressources en sant\u00e9 mentale \u00e0 un plus grand nombre de personnes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien que les interactions soient limit\u00e9es \u00e0 une fen\u00eatre de 24 heures, les r\u00e9percussions de la Journ\u00e9e Bell Cause pour la cause vont au-del\u00e0 de cette journ\u00e9e. Pr\u00e8s de 2,2 millions d\u2019enfants et de jeunes utilisent des services qui ont b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 des fonds recueillis, tandis que 1,4 million d\u2019employ\u00e9s et de b\u00e9n\u00e9voles suppl\u00e9mentaires ont eu acc\u00e8s \u00e0 une formation compl\u00e8te pour les aider \u00e0 g\u00e9rer des situations li\u00e9es \u00e0 la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c0 LIRE&nbsp;: <a href=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/2019\/10\/07\/labc-de-la-pleine-conscience\/\">L\u2019ABC de la pleine conscience<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c0 LIRE&nbsp;: <a href=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/2019\/10\/09\/7-etapes-vers-une-meilleure-sante-mentale\/\">Sept \u00e9tapes vers une meilleure sant\u00e9 mentale<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non seulement la campagne soutient les personnes qui ont besoin de parler \u00e0 quelqu\u2019un, mais elle contribue aussi \u00e0 mettre fin \u00e0 la stigmatisation entourant la sant\u00e9 mentale. Cette journ\u00e9e permet de discuter et de se rappeler que demander de l\u2019aide et du soutien n\u2019est pas un signe de faiblesse, mais plut\u00f4t un signe de force.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depuis 2011, ann\u00e9e o\u00f9 la journ\u00e9e Bell Cause pour la cause a \u00e9t\u00e9 lanc\u00e9e, 82&nbsp;% des Canadiens consid\u00e8rent que leur attitude a chang\u00e9 face \u00e0 la sant\u00e9 mentale. Il s\u2019agit d\u2019un signe encourageant alors que les gens \u00e0 travers le pays continuent d\u2019apprendre et de s\u2019\u00e9duquer sur leur propre bien-\u00eatre et celui des autres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Comment faire face au stress et g\u00e9rer la sant\u00e9 mentale pendant une pand\u00e9mie\u2009?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors que nous nous effor\u00e7ons d\u2019\u00eatre aussi prudents que possible pendant la pand\u00e9mie de COVID-19, le stress li\u00e9 \u00e0 cette prudence peut devenir une source d\u2019isolement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd\u2019hui plus que jamais, la sant\u00e9 mentale est importante et chaque action compte. Voici quelques moyens <a href=\"https:\/\/cause.bell.ca\/fr\/facon-aider\">pour prendre soin de vous<\/a> en ces temps difficiles.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Prenez des pauses&nbsp;: <\/strong>Qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019\u00e9teindre un peu nos appareils ou de faire une promenade, nous m\u00e9ritons tous de nous \u00e9loigner des nouvelles et des m\u00e9dias sociaux pour nous rappeler ce qui est important pour nous<strong>.<\/strong><\/li><li><strong>Prenez soin de votre corps&nbsp;: <\/strong>Prendre de profondes respirations, faire une promenade, s\u2019\u00e9tirer ou m\u00e9diter sont d\u2019excellents moyens d\u2019apaiser l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou le stress auquel vous pouvez \u00eatre confront\u00e9.<\/li><li><strong>Cr\u00e9ez des liens avec les autres&nbsp;: <\/strong>Tendez la main \u00e0 un(e) ami(e) ou \u00e0 un(e) \u00eatre cher(\u00e8re) pour lui faire part de ce que vous ressentez. Faites savoir \u00e0 vos proches comment vous allez.<\/li><li><strong>Ayez une routine&nbsp;: <\/strong>M\u00eame s\u2019il est tentant de dormir ou de regarder la t\u00e9l\u00e9vision en boucle, il est important de maintenir une routine aussi normale que possible tout en pratiquant des activit\u00e9s que vous aimez.<\/li><li><strong>Contr\u00f4lez ce que vous pouvez contr\u00f4ler&nbsp;: <\/strong>Il est parfois difficile de ne pas laisser notre esprit s\u2019\u00e9garer. N\u2019oubliez pas de mettre votre \u00e9nergie sur des choses que vous pouvez contr\u00f4ler et que vous pouvez appr\u00e9cier. Qu\u2019il s\u2019agisse de commencer un nouveau passe-temps, de faire du clavardage vid\u00e9o avec des amis ou de sortir prendre l\u2019air.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe de nombreuses ressources vers lesquelles vous pouvez vous tourner si vous avez besoin de soutien et vous pouvez en trouver <a href=\"https:\/\/cause.bell.ca\/fr\/covid-19\">ici<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-twitter wp-block-embed-twitter\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"550\" data-dnt=\"true\"><p lang=\"fr\" dir=\"ltr\">Personne ne vous le dira mieux que Cynthia Appiah: garder espoir est essentiel. <a href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/BellCause?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\">#BellCause<\/a> <br><br>Elle se rem\u00e9more le moment o\u00f9 elle a appris que sa vie d&#39;athl\u00e8te allait compl\u00e8tement \u00eatre halet\u00e9 en raison de la pand\u00e9mie.\u2935\ufe0f  <br> <a href=\"https:\/\/twitter.com\/thecynapps?ref_src=twsrc%5Etfw\">@thecynapps<\/a> | <a href=\"https:\/\/twitter.com\/BobCANSkel?ref_src=twsrc%5Etfw\">@BobCANSkel<\/a> <a href=\"https:\/\/t.co\/h8UcktlXeH\">pic.twitter.com\/h8UcktlXeH<\/a><\/p>&mdash; \u00c9quipe Canada (@Equipe_Canada) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Equipe_Canada\/status\/1354987636629385216?ref_src=twsrc%5Etfw\">January 29, 2021<\/a><\/blockquote><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Comment pouvez-vous contribuer \u00e0 mettre fin \u00e0 la stigmatisation\u2009?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque action compte et contribuer \u00e0 mettre fin \u00e0 la stigmatisation n\u2019est qu\u2019une fa\u00e7on d\u2019aider les personnes souffrant de maladies mentales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces cinq moyens permettront de soutenir ceux qui luttent peut-\u00eatre en silence&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li><strong>Informez<\/strong>-vous sur les faits et les mythes relatifs \u00e0 la maladie mentale.<\/li><li><strong>Soyez aimable envers<\/strong> les personnes qui se sont ouvertes \u00e0 vous et faites-leur savoir que vous \u00eates l\u00e0 pour elles.<\/li><li>L\u2019acte de <strong>demander et d\u2019\u00e9couter<\/strong> peut \u00eatre incroyablement puissant. Donner aux autres l\u2019occasion de dire ce qu\u2019ils font et ce qu\u2019ils ressentent peut repr\u00e9senter le premier pas vers la gu\u00e9rison pour ceux qui luttent.<\/li><li>R\u00e9alisez que les <strong>mots sont importants<\/strong>. Ce que vous dites peut faire une \u00e9norme diff\u00e9rence dans la vie d\u2019une personne.<\/li><li>Le simple <strong>fait de parler<\/strong> et d\u2019exprimer ce que l\u2019on ressent peut sembler insignifiant, mais peut apporter un \u00e9norme soulagement<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a><\/a><strong>Les athl\u00e8tes olympiques parlent de la sant\u00e9 mentale<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La sant\u00e9 mentale ne fait pas de discrimination, que vous soyez un(e) athl\u00e8te d\u2019\u00e9lite ou un(e) grand(e) partisan(e) d\u2019\u00c9quipe Canada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les athl\u00e8tes d\u2019\u00c9quipe Canada ont d\u00fb faire face \u00e0 une tonne de pression. Qu\u2019il s\u2019agisse de performer dans leur sport ou de suivre des protocoles stricts de sant\u00e9 et de s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 toutes les s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement et comp\u00e9titions, nombre d\u2019entre eux ont v\u00e9cu du stress et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c0 LIRE&nbsp;: <a href=\"Les%20athl\u00e8tes%20d'\u00c9quipe%20Canada%20parlent%20de%20leurs%20probl\u00e8mes%20de%20sant\u00e9%20mentale\">Les athl\u00e8tes d\u2019\u00c9quipe Canada parlent de leurs d\u00e9fis en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au cours des deux derni\u00e8res ann\u00e9es, les athl\u00e8tes se sont ouverts et ont partag\u00e9 leurs histoires sur la fa\u00e7on dont la sant\u00e9 mentale les a affect\u00e9s. Des athl\u00e8tes comme Fran\u00e7ois Imbeau-Dulac, dont le trouble alimentaire a refait surface pendant la pand\u00e9mie, ou d\u2019autres comme le m\u00e9daill\u00e9 de bronze olympique Antoine Valois-Fortier, qui a expliqu\u00e9 vivre des journ\u00e9es plus longues et angoissantes parce qu\u2019il n\u2019avait pas acc\u00e8s \u00e0 son \u00e9quipe et \u00e0 son programme d\u2019entra\u00eenement r\u00e9gulier. Il y a aussi Cynthia Appiah qui s\u2019est sentie d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9e apr\u00e8s l\u2019annulation des camps et des s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement, ce qui l\u2019a amen\u00e9e \u00e0 se demander si elle devait continuer \u00e0 pratiquer son sport sans avoir la possibilit\u00e9 de faire ce qu\u2019elle aime.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-twitter wp-block-embed-twitter\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"550\" data-dnt=\"true\"><p lang=\"fr\" dir=\"ltr\">Face \u00e0 l&#39;incertitude caus\u00e9e par la pand\u00e9mie, Antoine Valois-Fortier a r\u00e9ussi \u00e0 surmonter son anxi\u00e9t\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 son propre plan d&#39;action en 3 points.<br><br>Il nous partage son exp\u00e9rience en cette Journ\u00e9e <a href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/BellCause?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\">#BellCause<\/a> pour la Cause\ud83d\udc99\ud83d\udc47<a href=\"https:\/\/twitter.com\/antoine_vf?ref_src=twsrc%5Etfw\">@antoine_vf<\/a> | <a href=\"https:\/\/twitter.com\/JudoCanada?ref_src=twsrc%5Etfw\">@JudoCanada<\/a> <a href=\"https:\/\/t.co\/ujfqzQ8sf1\">pic.twitter.com\/ujfqzQ8sf1<\/a><\/p>&mdash; \u00c9quipe Canada (@Equipe_Canada) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Equipe_Canada\/status\/1354912135462051840?ref_src=twsrc%5Etfw\">January 28, 2021<\/a><\/blockquote><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors que les jours semblaient sombres, certains athl\u00e8tes d\u2019\u00c9quipe Canada ont essay\u00e9 de trouver des aspects positifs ou de demander de l\u2019aide professionnelle. Ce fut le cas de Danielle Lappage qui a subi une blessure pendant la pand\u00e9mie et qui s\u2019est appuy\u00e9e sur son entourage pour obtenir du soutien pendant les journ\u00e9es les plus difficiles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c0 LIRE&nbsp;: <a href=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/2021\/01\/28\/haley-smith-ma-relation-avec-la-maladie-mentale-est-toujours-active\/\">Haley Smith&nbsp;: \u00ab\u2009Ma relation avec la maladie mentale est toujours active\u2009\u00bb<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qu\u2019il s\u2019agisse de faire appel \u00e0 un professionnel ou de compter sur des amis, des parents, des entra\u00eeneurs, des partenaires ou des co\u00e9quipiers, les athl\u00e8tes d\u2019\u00c9quipe Canada ont non seulement d\u00e9montr\u00e9 de la r\u00e9silience pour surmonter les incertitudes, mais ils nous ont aussi montr\u00e9 que m\u00eame les athl\u00e8tes les plus solides vivent des moments o\u00f9 ils ont besoin de quelqu\u2019un.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ils ont montr\u00e9 que demander de l\u2019aide n\u2019est jamais un signe de faiblesse, mais un pas vers la gu\u00e9rison. Le fait d\u2019exprimer ce qu\u2019ils ressentent mentalement ne peut que se traduire par le succ\u00e8s qu\u2019ils ont connu dans leur sport et dans leur vie en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il ne fait aucun doute que les deux derni\u00e8res ann\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 extr\u00eamement difficiles pour nous tous. 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