{"id":200216,"date":"2022-01-26T09:17:17","date_gmt":"2022-01-26T14:17:17","guid":{"rendered":"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/?p=200216"},"modified":"2022-01-26T10:47:22","modified_gmt":"2022-01-26T15:47:22","slug":"georgia-simmerling-je-suis-prete-a-raconter-mon-histoire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/2022\/01\/26\/georgia-simmerling-je-suis-prete-a-raconter-mon-histoire\/","title":{"rendered":"Georgia Simmerling : \u00ab Je suis pr\u00eate \u00e0 raconter mon histoire \u00bb"},"content":{"rendered":"\n

PHOTOS: LEAH HENNEL<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Avertissement : Ce texte parle d’un trouble de l\u2019alimentation<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Au terme d\u2019une carri\u00e8re sportive sans pr\u00e9c\u00e9dent, Georgia Simmerling<\/a>, \u00e2g\u00e9e de 32 ans, s’adapte bien \u00e0 la retraite apr\u00e8s avoir particip\u00e9 \u00e0 ses quatri\u00e8mes Jeux olympiques l’\u00e9t\u00e9 dernier. R\u00e9sidant d\u00e9sormais \u00e0 Calgary et fianc\u00e9e \u00e0 Stephanie Labb\u00e9<\/a>, gardienne de but de l’\u00e9quipe canadienne de soccer qui a remport\u00e9 l’or olympique, elle exploite AG Sports Inc., une agence de marketing ax\u00e9e sur les femmes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Cependant, sa vaste exp\u00e9rience comprend aussi des d\u00e9fis de taille qu’elle a gard\u00e9s pour elle au fil des ans. Aujourd\u2019hui, en soutien \u00e0 la Journ\u00e9e Bell Cause pour la cause, Simmerling a d\u00e9cid\u00e9 que le moment \u00e9tait venu de partager son cheminement vers une meilleure sant\u00e9 mentale.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Je suis pr\u00eate \u00e0 raconter mon histoire.<\/p>\n\n\n\n

Pendant pr\u00e8s d’une d\u00e9cennie, au cours des meilleures ann\u00e9es de ma carri\u00e8re sportive, j’ai souffert de boulimie.<\/p>\n\n\n\n

La plupart des gens me consid\u00e8rent comme confiante et d\u00e9termin\u00e9e, une femme \u00ab bien dans sa peau \u00bb. J’\u00e9tais l’athl\u00e8te qui portait moins de v\u00eatements que le reste de l’\u00e9quipe. Si nous \u00e9tions dehors, j\u2019\u00e9tais la premi\u00e8re \u00e0 enlever mon t-shirt et \u00e0 m’entra\u00eener en soutien-gorge de sport et en short. Par contre, il y a deux c\u00f4t\u00e9s \u00e0 chaque m\u00e9daille et, quand je repense \u00e0 ce comportement, je pense que je cherchais \u00e0 \u00eatre accept\u00e9e par les autres.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Dans mon cas, le revers de la m\u00e9daille est orn\u00e9 de honte et d’autodestruction.<\/p>\n\n\n\n

Quand j’\u00e9tais jeune et m\u00eame \u00e0 l’adolescence, mon image corporelle, mon apparence, ne m’a jamais tracass\u00e9. Pas une seule fois. Pour une femme, c’est presque du jamais vu. Donc, dans un sens, je me consid\u00e8re comme \u00e9tant chanceuse.<\/p>\n\n\n\n

Toutefois \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 19 ans, quelque chose a chang\u00e9. J’ai commenc\u00e9 \u00e0 \u00eatre consciente de mon corps. L’ann\u00e9e pr\u00e9c\u00e9dente, j’avais \u00e9t\u00e9 nomm\u00e9e au sein de la formation de d\u00e9veloppement de l\u2019\u00e9quipe canadienne de ski alpin, un programme con\u00e7u pour pr\u00e9parer les skieurs \u00e9mergents en vue des Jeux olympiques d’hiver de 2010 \u00e0 Vancouver.<\/p>\n\n\n\n

Ces \u00e9t\u00e9s avec l’\u00e9quipe de d\u00e9veloppement, en 2007 et 2008, ont \u00e9t\u00e9 deux des plus amusants de ma vie. Dix filles de partout au pays r\u00e9unies pour devenir les plus en forme, les plus fortes et les plus rapides possibles. Nous nous entra\u00eenions deux ou trois fois par jour, cinq jours par semaine. Nous passions beaucoup de temps dans la salle de conditionnement physique, soulevant de gros poids. Je soulevais 300 livres en flexion des jambes. Du haut de mes 5 pieds 8 pouces, je pesais 155 ou 160 livres, principalement du muscle. J’avais un gabarit moyen pour mon sport, j\u2019\u00e9tais peut-\u00eatre m\u00eame un peu plus petite et mince par rapport aux autres.<\/p>\n\n\n\n

J’\u00e9tais dans un sport de gravit\u00e9. J’\u00e9tais une skieuse de descente. Le poids \u00e9tait une bonne chose.<\/p>\n\n\n\n

Jusqu’\u00e0 ce que (selon moi) ce ne fut plus le cas.<\/p>\n\n\n\n

En montant dans un avion avant la saison 2008 – nous nous rendions \u00e0 un camp d’entra\u00eenement au Chili – je me souviens d’avoir pris conscience de mon corps. Il y a eu un d\u00e9clic. Je n’\u00e9tais pas satisfaite de ce que je voyais dans le miroir. Je pensais que j’avais besoin de perdre un peu de gras. C’\u00e9tait un \u00e9tat d’esprit qui semblait inoffensif \u00e0 l’\u00e9poque. J’ai commenc\u00e9 \u00e0 faire attention \u00e0 ce que je mettais dans mon corps. Faire attention, cependant, s’est rapidement transform\u00e9 en une fixation : ne mange pas de gras et tu ne grossiras pas.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 ce camp, je me suis bless\u00e9e au genou gauche et on m\u2019a renvoy\u00e9e \u00e0 la maison pour ma r\u00e9adaptation. Chaque jour, j’\u00e9tais dans la salle de conditionnement physique pour essayer de soigner mon corps, mais aussi de le changer. Il est normal de s’\u00e9chauffer sur le v\u00e9lo stationnaire, mais je faisais une heure de v\u00e9lo avant mon entra\u00eenement, qui \u00e0 lui seul pouvait durer deux heures et demie, puis je terminais en remontant sur le v\u00e9lo.<\/p>\n\n\n\n

J’\u00e9tais un athl\u00e8te d’\u00e9lite, le conditionnement physique fait partie du travail, mais cela devenait une obsession malsaine.<\/p>\n\n\n\n

Je mentais \u00e0 nos pr\u00e9parateurs physiques concernant le nombre de minutes que j’avais pass\u00e9es \u00e0 p\u00e9daler sur le v\u00e9lo. Chaque jour, en portant le moins de v\u00eatements possible, je me pesais. Un pr\u00e9parateur est venu me voir et m’a dit qu’il \u00e9tait correct de me peser une seule fois par semaine. Je n’ai pas aim\u00e9 me faire dire cela.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Mon obsession m\u2019a suivie dans la cuisine. Pr\u00e9parant ma propre nourriture, j’\u00e9vitais toutes les mati\u00e8res grasses, y compris les noix et le beurre d\u2019arachide. Je ne cuisinais m\u00eame pas avec de l’huile. Tout ce qui pouvait me rendre plus lourde fut \u00e9limin\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Je voulais juste \u00eatre plus petite. Mon objectif fluctuant : \u00ab cinq livres de moins \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Pour moi, c’\u00e9tait comme un jeu. Puis-je maigrir? Puis-je devenir plus mince? Puis-je avoir un \u00ab plus beau corps \u00bb?<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s six semaines de r\u00e9adaptation, j’ai rejoint l’\u00e9quipe de ski. Mon retour a \u00e9t\u00e9 accueilli avec beaucoup de surprise, et ce n’\u00e9tait pas seulement en raison de mes cheveux, fra\u00eechement coup\u00e9s et teints.<\/p>\n\n\n\n

J’avais perdu pr\u00e8s de 15 livres.<\/p>\n\n\n\n

Manifestement, les membres du personnel savaient que quelque chose n’allait pas. Ils savaient que quelque chose avait chang\u00e9. J’ai mis la perte de poids sur le compte de ma blessure. J’\u00e9tais contrari\u00e9e qu’ils s’inqui\u00e8tent pour moi. Je voulais juste qu’on me laisse tranquille. J’ai eu des entretiens individuels avec des psychologues, des nutritionnistes, des entra\u00eeneurs, des m\u00e9decins d’\u00e9quipe. Ils essayaient de m\u2019aider, mais je ne voulais pas de leur aide. J’\u00e9tais loin d’\u00eatre pr\u00eate \u00e0 dire \u00e0 qui que ce soit que j’avais un probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n

Les cinq ann\u00e9es suivantes ont \u00e9t\u00e9 les pires. Quand venaient les comp\u00e9titions \u00e0 l’\u00e9tranger, j’avais moins de contr\u00f4le sur ce que je pouvais mettre dans mon corps. En \u00e9quipe, nous d\u00e9pla\u00e7ant d’un petit h\u00f4tel de montagne \u00e0 l\u2019autre, on nous servait souvent un menu fixe, donc le choix \u00e9tait restreint. C’\u00e9tait difficile pour moi. Je n’\u00e9tais pas heureuse int\u00e9rieurement, m\u00eame si je pouvais para\u00eetre heureuse. Au lieu de finir une assiette de p\u00e2tes qui me procurerait de l\u2019\u00e9nergie pour la journ\u00e9e \u00e0 venir, je prenais quelques bouch\u00e9es, puis j\u2019apportais discr\u00e8tement des fruits dans ma chambre et je mangeais peut-\u00eatre deux oranges et deux pommes. Je me disais que les fruits n’\u00e9taient pas des glucides. Les fruits ne me feraient pas grossir.<\/p>\n\n\n\n

Ironiquement, quand j’\u00e9tais en Europe, en comp\u00e9tition contre les meilleures skieuses au monde, je me sentais bien dans mon corps, je me sentais forte. Je c\u00f4toyais d’autres athl\u00e8tes, j\u2019\u00e9tais entour\u00e9e de femmes fortes. Les probl\u00e8mes refaisaient surface quand je rentrais \u00e0 la maison. J’allais \u00e0 un cours de yoga et, tout \u00e0 coup, je n\u2019\u00e9tais plus entour\u00e9e de puissantes skieuses. J’\u00e9tais entour\u00e9e de femmes de tailles 0 et 2, et je me sentais grosse.<\/p>\n\n\n\n

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Lentement mais s\u00fbrement, la boulimie est entr\u00e9e dans ma vie.<\/p>\n\n\n\n

Selon la facult\u00e9 de m\u00e9decine de l\u2019Universit\u00e9 Johns Hopkins, \u00ab la boulimie est un trouble de l’alimentation qui se caract\u00e9rise par des \u00e9pisodes incontr\u00f4lables de consommation excessive de nourriture. Ceux-ci sont suivis de purges \u00e0 l\u2019aide de m\u00e9thodes telles que les vomissements ou le recours abusif \u00e0 des laxatifs. La boulimie consiste \u00e0 manger des quantit\u00e9s de nourriture beaucoup plus importantes que vous mangeriez normalement dans un court laps de temps, g\u00e9n\u00e9ralement moins de deux heures. Vous pouvez avoir l’impression que vous ne pouvez pas arr\u00eater ou contr\u00f4ler ces \u00e9pisodes d\u2019alimentation compulsive. C’\u00e9tait exactement mon cas. Je ne pouvais pas tout contr\u00f4ler, et parfois je perdais le contr\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n

Je n’avais jamais envie d’aliments malsains. Je ne mangeais jamais six hamburgers. Les c\u00e9r\u00e9ales froides \u00e9taient mon plaisir coupable. Apr\u00e8s le souper, un bol g\u00e9ant se transformait en quatre ou cinq. Il y avait un sentiment d’urgence. Le premier bol \u00e0 peine termin\u00e9, je me levais pour aller chercher d\u2019autres c\u00e9r\u00e9ales. Parce qu\u2019on ne veut pas voir la fin. Apr\u00e8s avoir mang\u00e9 au point de me sentir malade, la culpabilit\u00e9 s’installait. Ensuite, je me faisais vomir parce que je me sentais tellement mal. C’\u00e9tait d\u00e9solant. Je ne me sentais pas du tout bien dans ma peau.<\/p>\n\n\n\n

J’y repense et je me demande comment j’ai r\u00e9ussi \u00e0 cacher cette maladie \u00e0 mes parents. Ma m\u00e8re travaillait souvent tard le soir et mon p\u00e8re est matinal, donc il s\u2019endormait t\u00f4t. Quand j’ai quitt\u00e9 le domicile familial, je me souviens tr\u00e8s bien de m’\u00eatre dit : \u00ab Tu as 26 ans, ressaisis-toi et arr\u00eate de faire \u00e7a. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

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La situation n\u2019a fait que s\u2019aggraver. Vivant seule, je pouvais manger de fa\u00e7on excessive autant que je le voulais.<\/p>\n\n\n\n

Ce cercle vicieux se produisait le soir. Je mangeais devant la t\u00e9l\u00e9. Cela me donnait l’impression que je ne faisais rien de mal et cela me permettait de ne pas penser \u00e0 la quantit\u00e9 de nourriture qui entrait dans mon corps. Je me couchais en me sentant mal, soit l’estomac compl\u00e8tement plein, soit apr\u00e8s m’\u00eatre fait vomir. L’exercice excessif fut le premier signe, mais la boulimie est devenue un prolongement de mon comportement extr\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

Quand j\u2019ai fait la transition au cyclisme sur piste en 2015, je ma\u00eetrisais un peu mieux mon trouble de l’alimentation. En partie parce que je m’\u00e9tais lanc\u00e9e corps et \u00e2me dans ce sport et les possibilit\u00e9s olympiques qui l\u2019accompagnaient, en me disant : \u00ab Je n’ai plus de temps \u00e0 perdre si je veux que ce r\u00eave devienne r\u00e9alit\u00e9. \u00bb D’une mani\u00e8re tordue, les s\u00e9ances de cardio excessives que j’avais faites en tant que skieuse m’ont probablement aid\u00e9e \u00e0 \u00ab r\u00e9ussir \u00bb en cyclisme. Parce que mon d\u00e9sir r\u00e9solu de m\u2019investir \u00e0 plein, de canaliser mon \u00e9nergie, a \u00e9t\u00e9 une source de succ\u00e8s dans ce style de vie rigide. Apr\u00e8s tout, la cycliste la plus en forme l’emporte.<\/p>\n\n\n\n

Il y avait des jours o\u00f9 je rechutais, mais en g\u00e9n\u00e9ral, j’avais une meilleure relation avec la nourriture. Le sentiment d’accomplissement, ou de m\u00e9riter mes calories, a jou\u00e9 un r\u00f4le important. En tant que cycliste, je pouvais manger des glucides et ne pas me sentir coupable. Toutefois, au cours de ma premi\u00e8re ann\u00e9e avec l’\u00e9quipe nationale, une conversation nocturne a bifurqu\u00e9 vers la consommation excessive de nourriture. Une co\u00e9quipi\u00e8re a dit : \u00ab J’ai entendu parler de personnes qui mangent environ 5000 calories en un seul repas. \u00bb J’ai ressenti une telle honte parce que je savais : \u00ab C’est moi. \u00bb Cependant, je n’ai rien dit.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9ventuellement, j’ai trouv\u00e9 le courage de consulter un psychologue. J’ai \u00e9t\u00e9 assez forte pour prendre rendez-vous, mais pas assez pour m’ouvrir compl\u00e8tement. Je ne pense pas que j’\u00e9tais pr\u00eate \u00e0 lui dire que c’\u00e9tait un probl\u00e8me. Apr\u00e8s une seule s\u00e9ance, je n’ai jamais revu un professionnel ni parl\u00e9 \u00e0 personne, jusqu’\u00e0 plusieurs mois apr\u00e8s le d\u00e9but de ma relation avec Steph, qui a commenc\u00e9 en 2017.<\/p>\n\n\n\n

Je lui ai confi\u00e9 mon secret. En fait, apr\u00e8s une rechute, j\u2019avais tellement honte que, ne voulant rien lui cacher, je lui ai racont\u00e9 toute mon histoire. Elle fut douce, solidaire et compr\u00e9hensive. Je m’attendais \u00e0 beaucoup de jugement, parce que j’avais refoul\u00e9 tellement de choses \u00e0 l’int\u00e9rieur, mais ce n’est jamais venu. Je m’attendais \u00e0 des critiques, mais elles ne sont jamais venues. Elle a simplement \u00e9cout\u00e9 et m\u2019a accept\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

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Steph a jou\u00e9 un r\u00f4le crucial dans ma sant\u00e9. Je voulais \u00eatre transparente avec elle, je me sentais bien dans ma peau quand je ne mangeais pas de fa\u00e7on excessive. C’est donc arriv\u00e9 de moins en moins avec le temps. Je ne sais pas si elle a \u00e9t\u00e9 un pansement pour all\u00e9ger ma maladie, mais le simple fait d’\u00eatre en sa pr\u00e9sence a rendu ma relation avec la nourriture plus saine. Je ne peux pas poser un diagnostic exact, mais l\u2019un des facteurs est qu’elle m’aime exactement pour qui je suis. Son amour m’a encourag\u00e9e \u00e0 m’aimer.<\/p>\n\n\n\n

Les troubles de l’alimentation ne disparaissent pas imm\u00e9diatement si vous en parlez \u00e0 quelqu’un, si vous consultez un m\u00e9decin. Je vivrai toujours avec cela. Une fois que je l’ai accept\u00e9, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 gu\u00e9rir. Ce qui a chang\u00e9, c’est ma relation avec la nourriture et avec moi-m\u00eame. Il a fallu du temps pour apprendre \u00e0 l\u00e2cher prise. Pour manger des aliments frits ou des p\u00e2tes ou d’autres aliments riches en calories et ne pas m\u2019en faire. Ne pas m’entra\u00eener pendant 10 jours et \u00eatre en paix avec moi-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

Je veux que les gens sachent que les probl\u00e8mes d’image corporelle ne touchent pas seulement les athl\u00e8tes dont le corps est expos\u00e9. Cela peut arriver \u00e0 n’importe qui. Cela peut arriver \u00e0 n’importe quel(le) athl\u00e8te dans n’importe quel sport, m\u00eame le ski de comp\u00e9tition, un sport dans lequel le poids est un avantage.<\/p>\n\n\n\n

J’esp\u00e8re que mon histoire trouvera un \u00e9cho aupr\u00e8s des personnes aux prises avec des probl\u00e8mes. J’esp\u00e8re que cela encouragera quelqu’un \u00e0 en parler plus rapidement que moi, \u00e0 ne pas porter le fardeau de la honte, de la culpabilit\u00e9 ou de la haine. J’ai pens\u00e9 que j’\u00e9tais seule pendant si longtemps et je n’ai rien dit pendant pr\u00e8s d’une d\u00e9cennie.<\/p>\n\n\n\n

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Vous n’\u00eates pas seul(e), c’est mon message principal. Quelqu’un d’autre vit quelque chose de tr\u00e8s, tr\u00e8s similaire. Vous pensez peut-\u00eatre que vous serez jug\u00e9(e), et vous pourriez l’\u00eatre. Je suis certaine que quelqu’un me juge pour ceci. Par contre, personne ne vous jugera plus que vous ne vous \u00eates jug\u00e9(e) vous-m\u00eame. Apprendre \u00e0 s’aimer est l’\u00e9tape la plus importante. Pour arriver \u00e0 cette \u00e9tape, vous confier ne serait-ce qu\u2019\u00e0 une seule personne et accepter l’amour d\u00e9clenchera votre processus de gu\u00e9rison.<\/p>\n\n\n\n

Vous \u00eates aim\u00e9(e) et vos proches ne veulent qu’une chose : que votre bonheur et votre sant\u00e9 brillent de tous leurs feux.<\/p>\n\n\n\n

Vous gu\u00e9rirez. \u00c7a, je peux vous le dire.<\/p>\n\n\n\n

Le parcours sportif de Georgia Simmerling comprend des participations \u00e0 quatre Jeux olympiques, notamment deux d’hiver (Vancouver 2010<\/a>, Sotchi 2014<\/a>) et deux d’\u00e9t\u00e9 (Rio 2016<\/a>, Tokyo 2020<\/a>). Encore plus remarquable, elle a concouru dans trois sports diff\u00e9rents, le ski alpin, le ski cross et le cyclisme sur piste, \u00e0 ses trois premiers Jeux olympiques, exploit qui n’avait jamais \u00e9t\u00e9 accompli par un(e) autre athl\u00e8te canadien(ne). Elle est mont\u00e9e sur le podium olympique \u00e0 Rio 2016, remportant une m\u00e9daille de bronze en poursuite par \u00e9quipes en cyclisme sur piste.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Au terme d\u2019une carri\u00e8re sportive sans pr\u00e9c\u00e9dent, Georgia Simmerling, \u00e2g\u00e9e de 32 ans, s’adapte bien \u00e0 la retraite apr\u00e8s avoir particip\u00e9 \u00e0 ses quatri\u00e8mes Jeux olympiques l’\u00e9t\u00e9 dernier. R\u00e9sidant d\u00e9sormais \u00e0 Calgary et fianc\u00e9e \u00e0 Stephanie Labb\u00e9, gardienne de but de l’\u00e9quipe canadienne de soccer qui a remport\u00e9 l’or olympique, elle exploite AG Sports Inc., une agence de marketing ax\u00e9e sur les femmes. Cependant, sa vaste exp\u00e9rience comprend aussi des d\u00e9fis de taille qu’elle a gard\u00e9s pour elle au fil des ans. Aujourd\u2019hui, en soutien \u00e0 la Journ\u00e9e Bell Cause pour la cause, Simmerling a d\u00e9cid\u00e9 que le moment \u00e9tait venu de partager son cheminement vers une meilleure sant\u00e9 mentale.<\/p>\n","protected":false},"author":49083863,"featured_media":200249,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[117689,415984484,48771,1104411,16945867,415985092,51777049,5460672],"post_format":"standard","sport":[45096687,181823549,2836518,682165042],"game":[415984561,191933058,193413370,7906021],"coauthors":[682165038],"class_list":["post-200216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-bell","tag-bell-cause-pour-la-cause","tag-cyclisme","tag-equipe-canada","tag-georgia-simmerling","tag-sante-mentale","tag-ski-alpin-2","tag-ski-cross","sport-cyclisme-sur-piste","sport-ski-ski-acrobatique","sport-ski-alpin","sport-ski-cross","game-2016-rio","game-2014-sotchi","game-tokyo-2020","game-2010-vancouver"],"acf":[],"yoast_head":"\nGeorgia Simmerling : \u00ab Je suis pr\u00eate \u00e0 raconter mon histoire \u00bb - \u00c9quipe Canada | Site officiel de l'\u00e9quipe olympique<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Au terme d\u2019une carri\u00e8re sportive sans pr\u00e9c\u00e9dent, Georgia Simmerling, \u00e2g\u00e9e de 32 ans, s'adapte bien \u00e0 la retraite apr\u00e8s avoir particip\u00e9 \u00e0 ses quatri\u00e8mes Jeux olympiques l'\u00e9t\u00e9 dernier. 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