{"id":257327,"date":"2025-01-03T11:11:11","date_gmt":"2025-01-03T16:11:11","guid":{"rendered":"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/?p=257327"},"modified":"2025-01-03T11:23:24","modified_gmt":"2025-01-03T16:23:24","slug":"cynthia-appiah-vise-dautres-performances-remarquables-en-bobsleigh-cette-saison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/2025\/01\/03\/cynthia-appiah-vise-dautres-performances-remarquables-en-bobsleigh-cette-saison\/","title":{"rendered":"Cynthia Appiah vise d&rsquo;autres performances remarquables en bobsleigh cette saison"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au cours des derni\u00e8res ann\u00e9es, le Canada s\u2019est forg\u00e9 une r\u00e9putation de \u00ab grande nation de lanceurs \u00bb gr\u00e2ce \u00e0 ses r\u00e9alisations au lancer du marteau ainsi qu\u2019au lancer du poids. Sans doute associez-vous cette r\u00e9putation \u00e0 des athl\u00e8tes comme les champions du monde et olympiques en titre <a href=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/team-canada\/ethan-katzberg\/\">Ethan Katzberg<\/a> et <a href=\"http:\/\/Camryn Rogers\">Camryn Rogers<\/a> au lancer du marteau, ou encore \u00e0 la championne du monde en salle au lancer du poids <a href=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/team-canada\/sarah-mitton\/\">Sarah Mitton<\/a>. Toutefois, il faut savoir aussi que la discipline des lancers a jet\u00e9 les bases pour la r\u00e9ussite de quelques athl\u00e8tes de sports d\u2019hiver \u2014 comme la pilote en bobsleigh <a href=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/team-canada\/cynthia-appiah\/\">Cynthia Appiah<\/a>, par exemple.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Appiah dit avoir d\u00e9couvert le bobsleigh tout \u00e0 fait par accident. Le hasard a fait en sorte qu\u2019il y a eu un camp de bobsleigh sur terre ferme \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 York au moment o\u00f9 elle \u00e9tait athl\u00e8te au lancer du marteau et au lancer du poids \u00e0 cet \u00e9tablissement. Elle en a fait l\u2019essai et \u00e7\u2019a \u00e9t\u00e9 le coup de foudre. Elle a fait ses d\u00e9buts sur le circuit de la Coupe du monde en tant que freineuse en 2016 avant de devenir pilote en 2018.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Appiah a particip\u00e9 \u00e0 ses premiers Jeux olympiques \u00e0 Beijing en 2022, o\u00f9 elle a fini huiti\u00e8me au monobob de m\u00eame qu\u2019en bob \u00e0 deux f\u00e9minin. Elle compte six podiums de la Coupe du monde de l\u2019IBSF en carri\u00e8re en monobob. En 2022-2023, Appiah a fini troisi\u00e8me au classement g\u00e9n\u00e9ral de la Coupe du monde de l\u2019IBSF en monobob.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"754\" width=\"1131\" src=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/MDB_20220214_61962.png?w=1131\" alt=\"\" class=\"wp-image-209085\" srcset=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/MDB_20220214_61962.png 1200w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/MDB_20220214_61962.png?resize=237,158 237w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/MDB_20220214_61962.png?resize=557,371 557w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/MDB_20220214_61962.png?resize=768,512 768w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/01\/MDB_20220214_61962.png?resize=1131,754 1131w\" sizes=\"(max-width: 1131px) 100vw, 1131px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cynthia Appiah, d&rsquo;\u00c9quipe Canada, participe \u00e0 la quatri\u00e8me manche de monobob f\u00e9minin lors des Jeux olympiques d&rsquo;hiver de Beijing 2022, le lundi 14 f\u00e9vrier 2022. Photo de Mark Blinch\/COC<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olympique.ca s\u2019est entretenu avec Appiah peu apr\u00e8s le d\u00e9but de la pr\u00e9sente saison, question de voir si tout se passait bien pour elle \u00e0 un peu plus d\u2019un an des prochains Jeux olympiques.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Donne-nous les derni\u00e8res nouvelles! Comment \u00e7a se passe pour toi ces temps-ci<\/strong><strong>?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La saison s\u2019est plut\u00f4t bien pass\u00e9e jusqu\u2019ici! J\u2019ai une nouvelle freineuse, elle s\u2019appelle Skylar [Sieben]. Elle est super enthousiaste et super passionn\u00e9e\u2026 Nous \u00e9tions un peu d\u00e9\u00e7ues de la qualit\u00e9 de notre pouss\u00e9e [\u00e0 la premi\u00e8re Coupe du monde \u00e0 Altenberg], mais je pense que c\u2019\u00e9tait attribuable \u00e0 la nervosit\u00e9 de disputer une premi\u00e8re course. Je sais ce que nous sommes en mesure de faire et j\u2019ai vraiment h\u00e2te de voir ce que \u00e7a va donner cette saison. Nous sommes \u00e0 moins de 16 mois des Jeux de Milano Cortina, alors c\u2019est le temps de commencer \u00e0 mettre toutes les pi\u00e8ces du casse-t\u00eate ensemble dans le but d\u2019atteindre le niveau que mon \u00e9quipe devra afficher en vue de la saison olympique. C\u2019est maintenant que \u00e7a commence.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram wp-block-embed-instagram\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DDNiILau_06\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DDNiILau_06\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">View this post on Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DDNiILau_06\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">A post shared by \ud83c\udde8\ud83c\udde6Cynthia Appiah OLY\ud83c\uddec\ud83c\udded (@thecynapps)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote><script async src=\"\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c0 quoi ce processus ressemble-t-il, celui de cr\u00e9er cette chimie d\u2019\u00e9quipe<\/strong><strong>?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La chimie d\u2019\u00e9quipe est un \u00e9l\u00e9ment tr\u00e8s important. Bien des gens ne le r\u00e9alisent pas, parce que \u00e7a n\u2019a pas l\u2019air d&rsquo;un sport d\u2019\u00e9quipe, mais au bobsleigh il y a plusieurs des \u00e9l\u00e9ments d\u2019un sport d\u2019\u00e9quipe, m\u00eame si c\u2019est une tr\u00e8s petite \u00e9quipe. Nous passons beaucoup de temps ensemble en dehors des courses, alors c\u2019est du temps que nous pouvons consacrer \u00e0 mieux nous conna\u00eetre l\u2019une l\u2019autre, \u00e0 voir quelles sont nos manies, ce qui nous irrite dans la vie, et il s\u2019agir de b\u00e2tir l\u00e0-dessus au fil de la saison. \u00c7a permet de cr\u00e9er cette chimie qui aide vraiment \u00e0 donner naissance \u00e0 une \u00e9quipe capable de remporter des m\u00e9dailles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il arrive que des gens voient \u00e7a comme strictement une relation d\u2019affaires, ils se disent, \u00ab nous nous mettons ensemble, nous poussons et ensuite nous allons chacun de notre c\u00f4t\u00e9 \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur du domaine sportif \u00bb. Je d\u00e9sire vraiment tisser des liens avec toutes les personnes qui glissent avec moi dans mon bob. <a href=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/team-canada\/dawn-richardson-wilson\/\">Dawn [Richardson Wilson]<\/a>, qui \u00e9tait ma freineuse \u00e0 Beijing, elle et moi, nous sommes vraiment, vraiment proches. Vous savez, une fois que le sport, c\u2019est fini, il te reste les souvenirs, il te reste les amis et les amies que tu t\u2019es faits. Alors je trouve que c\u2019est important d\u2019essayer de cr\u00e9er cette chimie avec la personne avec qui tu glisses.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quels sont tes objectifs cette saison<\/strong><strong>?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai plusieurs objectifs cette saison. Le principal objectif que j\u2019ai, ce sont les championnats du monde, qui seront enfin de retour en Am\u00e9rique du Nord pour la premi\u00e8re fois en cinq ans environ. Ils auront lieu \u00e0 Lake Placid, dans l\u2019\u00c9tat de New York, qui occupe une place sp\u00e9ciale dans mon c\u0153ur. C\u2019est l\u00e0 que j\u2019ai appris comment faire du bobsleigh, autant comme freineuse que pilote, et c\u2019est la piste o\u00f9 je me sens le plus \u00e0 l\u2019aise de piloter. Alors j\u2019ai vraiment h\u00e2te de voir dans quelle mesure je vais pouvoir obtenir de bons r\u00e9sultats l\u00e0-bas. La saison derni\u00e8re, c\u2019est la seule piste o\u00f9 j\u2019ai obtenu une m\u00e9daille.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ensuite, l\u2019autre objectif est de remporter un autre Globe de cristal. J\u2019ai remport\u00e9 le Globe de cristal pour le monobob il y a deux ans, et l\u2019an dernier \u00e7\u2019a \u00e9t\u00e9 une saison plut\u00f4t difficile. J\u2019esp\u00e8re donc rebondir et gagner le plus de m\u00e9dailles possible dans les deux disciplines. J\u2019ai l\u2019impression que je suis plus motiv\u00e9e \u00e0 l\u2019id\u00e9e de disputer les \u00e9preuves de bob \u00e0 deux que celles du monobob, tout simplement parce que c\u2019est dans cette \u00e9preuve que j\u2019ai eu moins de succ\u00e8s. Je pense que nous avons les bons morceaux en place pour aller chercher des m\u00e9dailles en bob \u00e0 deux cette saison.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/01\/52697010135_b5662d47b2_b.jpg?quality=100&amp;w=1024\" alt=\"\" class=\"wp-image-257331\" srcset=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/01\/52697010135_b5662d47b2_b.jpg 1024w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/01\/52697010135_b5662d47b2_b.jpg?resize=237,158 237w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/01\/52697010135_b5662d47b2_b.jpg?resize=556,371 556w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/01\/52697010135_b5662d47b2_b.jpg?resize=768,512 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">(Viesturs Lacis\/IBSF)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Y a-t-il des apprentissages de la saison derni\u00e8re que tu as retenus en vue de la pr\u00e9sente saison<\/strong><strong>?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je pense que la saison derni\u00e8re, j\u2019ai vraiment appris \u00e0 me concentrer sur mes capacit\u00e9s de pilote. Avant, surtout au monobob, je m\u2019en tirais bien gr\u00e2ce \u00e0 mes d\u00e9parts et \u00e0 la vitesse que j\u2019affichais dans mes pouss\u00e9es, et sans dire que \u00e7a am\u00e9liorait mes chances d\u2019obtenir de bons r\u00e9sultats, \u00e7a me donnait une petite marge de man\u0153uvre en me disant qu\u2019il me suffisait de pousser vite et ensuite, je pouvais tout simplement esp\u00e9rer pour le mieux et que \u00e7a me permettrait d\u2019avoir le dessus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le niveau de notre sport est plus \u00e9lev\u00e9 qu\u2019il ne l\u2019\u00e9tait, et ce, \u00e0 bien des \u00e9gards. Les femmes sont super comp\u00e9titives en monobob, autant qu\u2019elles le sont en bob \u00e0 deux. \u00c7a m\u2019a donc forc\u00e9e \u00e0 vraiment \u00eatre \u00e0 mon meilleur dans tout, \u00e0 pr\u00eater attention \u00e0 tous les d\u00e9tails, \u00e0 ne rien n\u00e9gliger. Je crois que nous le voyons maintenant, notamment \u00e0 l\u2019occasion de la course \u00e0 Altenberg o\u00f9, effectivement, nous n\u2019avons pas eu le d\u00e9part souhait\u00e9, mais je suis pass\u00e9e du 15e d\u00e9part le plus rapide au 10e temps de descente le plus rapide, et c\u2019est attribuable aux le\u00e7ons que j\u2019ai apprises la saison derni\u00e8re, \u00e0 savoir que le pilotage peut te permettre de racheter ton d\u00e9part. Le fait que nous n\u2019ayons pas eu le meilleur des d\u00e9parts, mais que nous ayons fini parmi les 10 meilleurs \u00e0 notre premi\u00e8re course ensemble, est le r\u00e9sultat des le\u00e7ons apprises la saison derni\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Y a-t-il certains types de pistes que tu pr\u00e9f\u00e8res plus que d\u2019autres<\/strong><strong>?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il y a certaines personnes qui font vraiment bien sur les pistes fluides. Une piste fluide, c\u2019est comme celles qu\u2019il y a \u00e0 Whistler ou \u00e0 Park City \u2014 quelque chose qui ne repr\u00e9sente pas n\u00e9cessairement un grand d\u00e9fi sur le plan technique. Je pense que je fais partie de ce deuxi\u00e8me groupe, celui des athl\u00e8tes qui font mieux sur les pistes techniques. On parle donc d\u2019Altenberg, de Lake Placid, de Sigulda. Ces pistes ont \u00e9t\u00e9 construites d\u2019une fa\u00e7on qui fait en sorte qu\u2019il n\u2019y a pas beaucoup de temps entre le moment o\u00f9 tu termines un virage et celui o\u00f9 tu en amorces un autre. \u00c7a peut repr\u00e9senter un bon d\u00e9fi pour bien des athl\u00e8tes qui ont l\u2019habitude de sortir d\u2019un virage pour se retrouver dans une ligne droite, et ensuite arriver dans un autre virage et une autre ligne droite. Ces coups de fouet continuels en allant d\u2019un virage \u00e0 l\u2019autre en d\u00e9stabilisent plusieurs et ils aiment moins \u00e7a. J\u2019aime bien relever ce genre de d\u00e9fi et cette approche m\u2019a permis de plut\u00f4t bien r\u00e9ussir jusqu\u2019ici dans ce contexte.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"882\" height=\"498\" src=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/11\/LH_20220218_86392-e1669126099984.png?w=882\" alt=\"\" class=\"wp-image-214647\" srcset=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/11\/LH_20220218_86392-e1669126099984.png 882w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/11\/LH_20220218_86392-e1669126099984.png?resize=280,158 280w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/11\/LH_20220218_86392-e1669126099984.png?resize=657,371 657w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/11\/LH_20220218_86392-e1669126099984.png?resize=768,434 768w\" sizes=\"(max-width: 882px) 100vw, 882px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cynthia Appiah et Dawn Richardson Wilson, d\u2019\u00c9quipe Canada, participent \u00e0 l\u2019\u00e9preuve de bobsleigh \u00e0 2 femmes lors des Jeux olympiques d\u2019hiver de Beijing 2022, le vendredi 18 f\u00e9vrier 2022. Photo par Leah Hennel\/COC<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>As-tu aim\u00e9 faire du <\/strong><strong>bobsleigh<\/strong><strong> d\u00e8s que tu en as fait l\u2019essai? \u00c9tait-ce une sensation bizarre de se retrouver dans un bobsleigh apr\u00e8s avoir pratiqu\u00e9 les sports que tu avais pratiqu\u00e9s<\/strong><strong>?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai aussit\u00f4t aim\u00e9 \u00e7a. J\u2019y suis all\u00e9e avec une autre fille et, en gros, nous y sommes all\u00e9es chacun notre tour \u00e0 chaque position, alors qu\u2019une pilotait et l\u2019autre agissait comme freineuse, et ensuite c\u2019\u00e9tait l\u2019inverse. Je me souviens qu\u2019avant la premi\u00e8re descente o\u00f9 j\u2019\u00e9tais freineuse, j\u2019\u00e9tais tellement nerveuse, je remettais en question toutes les d\u00e9cisions que j\u2019avais prises et qui m\u2019avaient amen\u00e9e jusque-l\u00e0. J\u2019\u00e9tais comme, \u00ab dans quoi me suis-je embarqu\u00e9e? \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fois cette premi\u00e8re descente dans le r\u00f4le de freineuse termin\u00e9e, je me suis dit, \u00ab OK, je me vois bien continuer \u00e0 en faire! \u00bb Ensuite, la descente suivante, c\u2019\u00e9tait \u00e0 mon tour de piloter et tout de suite, je me suis dit, \u00ab C\u2019est en plein ce que je veux faire. J\u2019ai h\u00e2te d\u2019en avoir fini avec l\u2019athl\u00e9tisme pour pouvoir commencer \u00e0 faire du bobsleigh! \u00bb<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qu\u2019est-ce que tu as le sentiment d\u2019avoir appris sur toi comme athl\u00e8te, ou tout simplement comme \u00eatre humain, depuis le d\u00e9but de ta carri\u00e8re<\/strong><strong>?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je dirais que la plus grande le\u00e7on que j\u2019ai retenue, c\u2019est de d\u00e9fendre ma propre cause. Quand j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 faire du bobsleigh, j\u2019\u00e9tais tr\u00e8s timide. J\u2019\u00e9tais tr\u00e8s introvertie. Dans une large mesure, je suis encore plut\u00f4t introvertie, mais j\u2019ai appris \u00e0 me faire entendre, pour moi et aussi pour plusieurs, plusieurs organisations et plusieurs initiatives qui me passionnent beaucoup. Je ne crois pas que j\u2019y serais arriv\u00e9e si je n\u2019avais jamais commenc\u00e9 \u00e0 faire du bobsleigh, parce que tu dois apprendre \u00e0 te faire une carapace quand tu pratiques ce sport.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 un moment donn\u00e9, j\u2019en ai eu vraiment assez de voir les gens parler plus fort que moi ou parler en mon nom sans savoir ce que je ressentais vraiment ou sans conna\u00eetre ma fa\u00e7on de penser. Comparativement \u00e0 ce que j\u2019\u00e9tais il y a 10 ou 12 ans, quand j\u2019en \u00e9tais \u00e0 mes d\u00e9buts dans le bobsleigh, c&rsquo;est une Cynthia tr\u00e8s diff\u00e9rente que vous voyez aujourd\u2019hui.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Je sais que tu as particip\u00e9 un peu au FestiFan d\u2019\u00c9quipe Canada. \u00c9tant donn\u00e9 que tu as pratiqu\u00e9 des sports d\u2019\u00e9t\u00e9 aussi, j\u2019imagine que tu as probablement regard\u00e9 quelques \u00e9preuves \u00e0<\/strong><strong> Paris 2024. <\/strong><strong>Y a-t-il eu un moment favori que tu as v\u00e9cu en tant que partisane d\u2019\u00c9quipe Canada<\/strong><strong>?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai beaucoup suivi \u00c9quipe Canada aux Jeux olympiques! Je ne vais m\u00eame pas faire semblant que j\u2019\u00e9tais neutre. Je suis \u00e0 100 % subjective en ce qui concerne les lancers. Ce qui fait que regarder <a href=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/team-canada\/ethan-katzberg\/\">Ethan Katzberg<\/a> et <a href=\"http:\/\/Camryn Rogers\">Camryn Rogers <\/a>remporter la m\u00e9daille d\u2019or au lancer du marteau a \u00e9t\u00e9 le fait saillant de mes Jeux olympiques \u00e0 titre de t\u00e9l\u00e9spectatrice. J\u2019\u00e9tais comme, \u00ab enfin, les lancers sont les \u00e9l\u00e8ves les plus populaires de la classe aux Jeux olympiques! \u00bb. Regarder leurs meilleurs lancers, c\u2019\u00e9tait de toute beaut\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram wp-block-embed-instagram\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/C-thFlovcVG\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/C-thFlovcVG\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; 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C\u2019est tellement un clich\u00e9, mais c\u2019est mon choix quand m\u00eame!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ton endroit favori o\u00f9 disputer des courses?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lake Placid. Je d\u00e9testais Lake Placid auparavant, mais maintenant j\u2019ai toujours h\u00e2te d\u2019y retourner.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>As-tu un rituel ou une routine d\u2019avant-course<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne suis pas une personne tr\u00e8s superstitieuse, mais je ne peux pas disputer des courses avec des bas longs. M\u00eame s\u2019il est vrai que je m\u2019entra\u00eene en bas longs, je ne peux porter que des bas aux chevilles dans les courses. Je ne sais pas si c\u2019est une tradition d\u2019avant-course ou quelque chose comme \u00e7a, mais, pour une raison quelconque, l\u2019id\u00e9e de porter des bas longs le jour d&rsquo;une course ne m\u2019entre pas dans la t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ton meilleur conseil \u00e0 l\u2019intention des jeunes athl\u00e8tes<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mon meilleur conseil aux jeunes athl\u00e8tes, ce serait tout simplement de leur dire, vas-y et fonce. M\u00eame si \u00e7a ne t\u2019am\u00e8nera pas aux Jeux olympiques, m\u00eame si \u00e7a ne t\u2019am\u00e8nera pas aux championnats du monde, en fin de compte, pratique du sport pour le plaisir d&rsquo;en faire. Les bienfaits du sport sont innombrables. \u00c7a va bien au-del\u00e0 du simple fait d\u2019aller aux Jeux olympiques et de pouvoir dire qu\u2019on est un ou une athl\u00e8te olympique. L\u2019important, ce sont les amiti\u00e9s, les le\u00e7ons apprises, la croissance personnelle que tu en retires. 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