{"id":260827,"date":"2025-05-20T10:48:13","date_gmt":"2025-05-20T14:48:13","guid":{"rendered":"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/?p=260827"},"modified":"2025-05-20T10:48:15","modified_gmt":"2025-05-20T14:48:15","slug":"le-double-medaille-olympique-ilya-kharun-en-apprend-toujours-plus-et-nage-de-plus-en-plus-vite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/2025\/05\/20\/le-double-medaille-olympique-ilya-kharun-en-apprend-toujours-plus-et-nage-de-plus-en-plus-vite\/","title":{"rendered":"Le double m\u00e9daill\u00e9 olympique Ilya Kharun en apprend toujours plus\u2026 et nage de plus en plus vite"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Impossible de parler de l\u2019avenir de la natation canadienne sans mentionner<a href=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/team-canada\/ilya-kharun\/\"> Ilya Kharun<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e9 \u00e0 Montr\u00e9al en 2005, Kharun est le fils de deux acrobates ukrainiens qui travaillaient pour le Cirque du Soleil. La famille s\u2019est ensuite install\u00e9e \u00e0 Las Vegas, au Nevada, o\u00f9 la carri\u00e8re de nageur d\u2019Ilya a v\u00e9ritablement pris son envol.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En progressant vers le niveau international, il est vite devenu clair que, m\u00eame s\u2019il avait grandi aux \u00c9tats-Unis, il avait uniquement un passeport canadien. Il a donc rejoint avec enthousiasme une nouvelle g\u00e9n\u00e9ration de jeunes nageurs talentueux, pr\u00eats \u00e0 renforcer un programme masculin en pleine mont\u00e9e, inspir\u00e9 par les succ\u00e8s r\u00e9cents de l\u2019\u00e9quipe f\u00e9minine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0<a href=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/jeux\/paris-2024\/\"> Paris 2024<\/a>, Kharun a fi\u00e8rement repr\u00e9sent\u00e9 la feuille d\u2019\u00e9rable et a d\u00e9croch\u00e9 deux m\u00e9dailles de bronze pour \u00c9quipe Canada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u2019abord, \u00e0 19 ans, il a am\u00e9lior\u00e9 son propre record national au 200 m papillon avec un chrono de 1:52,80. Trois jours plus tard, il est mont\u00e9 sur le podium aux c\u00f4t\u00e9s de son co\u00e9quipier Josh Liendo au 100 m papillon : Liendo a obtenu l\u2019argent avec un record canadien de 49,99, suivi de Kharun (50,45), qui est pass\u00e9 de la 7e \u00e0 la 3e place dans la deuxi\u00e8me moiti\u00e9 de la course. Il s\u2019agissait du premier podium double canadien aux Jeux olympiques d\u2019\u00e9t\u00e9 depuis 48 ans.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsqu\u2019il ne nage pas pour \u00c9quipe Canada, Kharun \u00e9volue sur le circuit universitaire am\u00e9ricain avec l\u2019Universit\u00e9 d\u2019\u00c9tat de l\u2019Arizona, o\u00f9 il \u00e9tudie la gestion du sport.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olympique.ca a discut\u00e9 avec Kharun, qui s\u2019entra\u00eene \u00e0 Tempe en Arizona \u2014 o\u00f9 il affiche fi\u00e8rement un drapeau canadien sur son mur \u2014 pour parler de la vie au Village olympique, de ses podiums \u00e0 Paris et de son \u00e9volution en tant qu\u2019athl\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Comment as-tu commenc\u00e9 la natation ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 nager vers l\u2019\u00e2ge de 4 ans. Ma m\u00e8re m\u2019a inscrit \u00e0 des cours de natation, et elle pensait d\u00e9j\u00e0, \u00e0 l\u2019\u00e9poque, que j\u2019avais du potentiel. Vers 6 ou 7 ans, j\u2019ai battu quelques records d\u2019\u00e9quipe, et aussi quelques records r\u00e9gionaux en Californie. Je n\u2019ai jamais vraiment envisag\u00e9 un autre sport.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>C\u2019est la premi\u00e8re fois que nous avons l\u2019occasion de te parler depuis Paris 2024. Deux m\u00e9dailles pour tes premiers Jeux olympiques ! Quels sont les souvenirs qui te marquent le plus, avec un peu de recul ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oh, il y en a tellement ! Les moments pass\u00e9s dans les dortoirs du Village olympique sont inoubliables. Mes colocs \u00e9taient <a href=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/team-canada\/finlay-knox\/\">Finlay [Knox]<\/a>,<a href=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/team-canada\/blake-tierney\/\"> Blake [Tierney]<\/a> et <a href=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/team-canada\/joshua-liendo\/\">Josh [Liendo]<\/a>, et c\u2019\u00e9tait tellement fun de vivre \u00e7a avec eux, de traverser les jours de comp\u00e9tition ensemble. Mes meilleurs souvenirs, c\u2019est clairement le village, la piscine\u2026 et explorer un peu. Il y avait une machine \u00e0 cr\u00e8me glac\u00e9e gratuite, c\u2019\u00e9tait g\u00e9nial !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est vraiment un \u00e9v\u00e9nement qui n\u2019arrive qu\u2019une fois tous les quatre ans. Il y avait tellement d\u2019athl\u00e8tes connus autour de nous, c\u2019\u00e9tait incroyable. Et l\u2019ambiance dans la piscine\u2026 entendre tout le monde crier, ressentir l\u2019\u00e9nergie du lieu\u2026 c\u2019\u00e9tait magique. Repr\u00e9senter le Canada dans un cadre pareil, c\u2019est un honneur immense.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"754\" width=\"1131\" src=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/EDIT_CAW_20240803_04703.jpg?quality=100&amp;w=1131\" alt=\"\" class=\"wp-image-253365\" srcset=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/EDIT_CAW_20240803_04703.jpg 1200w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/EDIT_CAW_20240803_04703.jpg?resize=237,158 237w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/EDIT_CAW_20240803_04703.jpg?resize=557,371 557w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/EDIT_CAW_20240803_04703.jpg?resize=768,512 768w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/EDIT_CAW_20240803_04703.jpg?resize=1131,754 1131w\" sizes=\"(max-width: 1131px) 100vw, 1131px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Candice Ward\/COC <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le double podium avec Josh \u00e9tait un moment historique. Comment as-tu v\u00e9cu \u00e7a ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019\u00e9tait incroyable. Avec Josh, on en avait parl\u00e9 quelques jours avant : \u201cHey, tu sais que \u00e7a fait super longtemps qu\u2019on n\u2019a pas eu de podium double chez les hommes\u2026 imagine si on y arrive !\u201d Et finalement, on l\u2019a fait !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pendant que je faisais une entrevue avec CBC, Josh a couru vers moi en criant \u201cYEAHHH !!\u201d C\u2019\u00e9tait tellement dr\u00f4le. Et j\u2019\u00e9tais tellement heureux d\u2019avoir cette deuxi\u00e8me m\u00e9daille. Partager ce moment avec lui, c\u2019\u00e9tait vraiment sp\u00e9cial.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1156\" height=\"654\" src=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/EDIT_CAW_20240803_02431-e1738956000477.png?w=1156\" alt=\"Josh Liendo et Ilya Kharun posent avec leurs m\u00e9dailles\" class=\"wp-image-253075\" srcset=\"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/EDIT_CAW_20240803_02431-e1738956000477.png 1156w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/EDIT_CAW_20240803_02431-e1738956000477.png?resize=280,158 280w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/EDIT_CAW_20240803_02431-e1738956000477.png?resize=656,371 656w, https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/EDIT_CAW_20240803_02431-e1738956000477.png?resize=768,434 768w\" sizes=\"(max-width: 1156px) 100vw, 1156px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Josh Liendo, \u00e0 droite, et Ilya Kharun d&rsquo;\u00c9quipe Canada posent avec leurs m\u00e9dailles d&rsquo;argent et de bronze, respectivement, du 100 m papillon masculin aux Jeux olympiques de Paris 2024, en France, le samedi 3 ao\u00fbt 2024. Photo par Candice Ward\/COC <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Et ce n\u2019\u00e9tait pas la premi\u00e8re fois que vous partagiez un podium. Vous l\u2019avez aussi fait aux NCAA. Comment s\u2019est pass\u00e9e la transition entre les Jeux et le circuit universitaire ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En revenant, je n\u2019avais pas encore bien dig\u00e9r\u00e9 l\u2019exp\u00e9rience des Jeux. J\u2019ai juste continu\u00e9 ma routine, en me concentrant sur les NCAA. Je m\u2019entra\u00eenais, je voulais faire de bons chronos, me qualifier.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En f\u00e9vrier, apr\u00e8s les championnats Big 12, j\u2019ai eu un petit moment difficile mentalement, sans vraiment comprendre pourquoi. Mais avec du recul, je pense que c\u2019est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que les \u00e9motions des Jeux m\u2019ont vraiment rattrap\u00e9. La natation me paraissait lourde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019aurais d\u00fb prendre plus de repos. Je comprends maintenant pourquoi les athl\u00e8tes de haut niveau prennent de longues pauses. L\u00e9on [Marchand], par exemple, a pris deux ou trois mois. Moi, j\u2019ai encha\u00een\u00e9 trop vite.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai finalement pris 4 ou 5 jours de pause avant les NCAA, et \u00e7a m\u2019a permis de retrouver un bon \u00e9tat d\u2019esprit pour performer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Partager encore un podium avec Josh au 100 m papillon, c\u2019\u00e9tait g\u00e9nial. Il est une vraie source d\u2019inspiration. J\u2019esp\u00e8re qu\u2019un jour, je pourrai le battre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais oui, j\u2019ai beaucoup appris apr\u00e8s les Jeux. Notamment que parfois, il faut vraiment prendre du temps pour soi avant de passer \u00e0 autre chose.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tu viens aussi de battre un record national au 50 m papillon \u00e0 la Pro Swim Series. Tu peux nous parler de cette course ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019\u00e9tait ma premi\u00e8re comp\u00e9tition en bassin long de la saison. J\u2019y allais avec beaucoup d\u2019espoir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le premier jour, j\u2019ai eu un petit coup dur au 200 m papillon. J\u2019\u00e9tais un peu d\u00e9\u00e7u, mais je me suis dit : \u201cPas grave, t\u2019as encore besoin d\u2019entra\u00eenement.\u201d J\u2019ai donc d\u00e9cid\u00e9 de ne pas nager la finale ce soir-l\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le lendemain, j\u2019\u00e9tais pr\u00eat \u00e0 tout donner. J\u2019ai fait un super temps en pr\u00e9liminaire au 50 m papillon, ce qui m\u2019a permis d\u2019atteindre la finale. J\u2019ai ensuite nag\u00e9 mon meilleur temps : 23.09. J\u2019\u00e9tais super content.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et surtout\u2026 j\u2019ai repris mon record \u00e0 Finlay! Je lui ai text\u00e9 et il m\u2019a r\u00e9pondu : \u201cEnfin !\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le 100 m papillon le lendemain, c\u2019\u00e9tait super aussi. J\u2019\u00e9tais encore sur cette belle \u00e9nergie. Et avec Katie Ledecky et Gretchen Walsh qui \u00e9tablissaient des records du monde, je me suis dit : \u201cPourquoi pas moi ?\u201d J\u2019ai sign\u00e9 un nouveau meilleur temps personnel de 50.42.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram wp-block-embed-instagram\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DJODsxKu1L5\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DJODsxKu1L5\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; 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font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">View this post on Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DJODsxKu1L5\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">A post shared by Ilya Kharun (@ilya_kharun)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote><script async src=\"\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Questions en rafale avec Ilya Kharun<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Un athl\u00e8te que tu admires ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Caleb Dressel, Michael Phelps et L\u00e9on Marchand.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le plus gros entra\u00eenement que tu as eu ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un avec Herbie [Behm, son entra\u00eeneur universitaire] : 15 x 200 m en bassin long, avec des intervalles de plus en plus courts. C\u2019\u00e9tait intense!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Un rituel avant les courses ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des exercices de respiration\u2026 et j\u2019\u00e9coute de l\u2019EDM juste avant de plonger.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ta course pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019aime toutes les distances au papillon, mais j\u2019ai un faible pour le 50 m.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Un conseil pour les jeunes athl\u00e8tes ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ne te prends pas trop la t\u00eate. Amuse-toi, baisse la t\u00eate et travaille fort.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Impossible de parler de l\u2019avenir de la natation canadienne sans mentionner Ilya Kharun. 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