{"id":285742,"date":"2026-05-01T15:24:03","date_gmt":"2026-05-01T19:24:03","guid":{"rendered":"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/?p=285742"},"modified":"2026-05-01T15:24:04","modified_gmt":"2026-05-01T19:24:04","slug":"quelques-sports-olympiques-a-essayer-cet-ete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/develop.olympic.ca\/olympique\/2026\/05\/01\/quelques-sports-olympiques-a-essayer-cet-ete\/","title":{"rendered":"Quelques sports olympiques \u00e0 essayer cet \u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

Qui dit \u00e9t\u00e9 dit beau temps et avec le beau temps vient \u00e9videmment la possibilit\u00e9 de pratiquer nos sports et activit\u00e9s pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s \u00e0 l’ext\u00e9rieur. Que ce soit en tant que d\u00e9butant ou en tant qu’expert, voici cinq sports \u00e0 essayer cet \u00e9t\u00e9 et qui seront \u00e0 l’affiche \u00e0 Los Angeles 2028<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Volleyball de plage<\/h4>\n\n\n\n

Que ce soit \u00e0 la plage ou dans un parc pr\u00e8s de chez vous, le volleyball de plage est une activit\u00e9 par excellence pour profiter des belles journ\u00e9es chaudes d’\u00e9t\u00e9. Qui plus est, c’est un sport qui se pratique tr\u00e8s bien collectivement, entre amis ou m\u00eame entre parfaits inconnus! Et pas besoin d’\u00eatre Melissa Humana-Paredes<\/a> ou Brandie Wilkerson<\/a>, actuellement huiti\u00e8mes au monde au classement de la FIVB, pour avoir du plaisir. Avec un peu de motivation et de bonne humeur, vous aurez certainement l’occasion de faire bouger votre corps!<\/p>\n\n\n\n

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Un groupe d\u2019amis joue au volleyball sur les terrains de plage du parc Woodbine, \u00e0 Toronto, le 24 septembre 2024. THE CANADIAN PRESS\/Paige Taylor White<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La marche<\/h4>\n\n\n\n

Il n’y a rien de plus simple que de sortir prendre une marche par une belle journ\u00e9e d’\u00e9t\u00e9. C’est une activit\u00e9 simple, agr\u00e9able et dont les bienfaits sont largement d\u00e9montr\u00e9s. Saviez-vous par contre que c’\u00e9tait aussi une discipline olympique? \u00c0 LA 2028, des \u00e9preuves de marche sur route du semi-marathon seront au programme chez les hommes et les femmes. Et m\u00eame si vous n\u2019\u00eates pas pr\u00eat \u00e0 parcourir les longues distances d\u2019un m\u00e9daill\u00e9 olympique et champion du monde comme Evan Dunfee<\/a>, bouger reste toujours une excellente id\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Cano\u00eb-kayak<\/h4>\n\n\n\n

Pas besoin d’un bassin olympique pour pratiquer le cano\u00eb-kayak! Le Canada regorge de lacs et de rivi\u00e8res qui se pr\u00eatent parfaitement \u00e0 la pratique de ce sport. Bien qu’il soit impressionnant de voir des athl\u00e8tes performer comme Katie Vincent<\/a>, m\u00e9daill\u00e9e d’or au C-1 200 m chez les femmes \u00e0 Paris en 2024, nous vous sugg\u00e9rons plut\u00f4t de la pratiquer en toute tranquillit\u00e9, en profitant des paysages naturels canadiens. Vous allez voir, m\u00eame \u00e0 un rythme lent, le cano\u00eb-kayak est une activit\u00e9 qui vous fera certainement travailler tr\u00e8s fort!<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez consulter une liste de clubs de cano\u00eb-kayak<\/a> et d\u2019aviron <\/a>au Canada si vous voulez commencer et essayer ces sports.<\/p>\n\n\n\n

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Des personnes font du kayak sur le canal de Lachine \u00e0 Montr\u00e9al, le mardi 8 juillet 2025. THE CANADIAN PRESS\/Christinne Muschi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Cyclisme<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Il existe plusieurs fa\u00e7ons de faire du cyclisme. Vous pr\u00e9f\u00e9rez peut-\u00eatre la route, les virages et sauts d\u2019un parcours de BMX, ou encore les sentiers en for\u00eat en v\u00e9lo de montagne.<\/p>\n\n\n\n

Si vous cherchez un club, consultez votre organisme provincial ou territorial<\/a>. Vous y trouverez de l\u2019information utile pour commencer pr\u00e8s de chez vous.<\/p>\n\n\n\n

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Betty Birrell, 76 ans, prend de l\u2019air en franchissant une rampe en bois sur un sentier de v\u00e9lo de montagne, en posant pour une photo \u00e0 North Vancouver, en Colombie-Britannique, le lundi 9 d\u00e9cembre 2024. Birrell fait du v\u00e9lo de montagne depuis environ 1993. Elle raconte qu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e9poque, il \u00e9tait rare de croiser une autre femme dans les for\u00eats luxuriantes et humides. THE CANADIAN PRESS\/Darryl Dyck<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tir \u00e0 l’arc<\/h4>\n\n\n\n

Bien qu’il ne soit \u00e9videmment pas possible de pratiquer le tir \u00e0 l’arc aussi librement que d’autres suggestions sur cette liste, il existe n\u00e9anmoins plusieurs centres de tir \u00e0 l’arc<\/a> partout \u00e0 travers le pays. Ne vous m\u00e9prenez pas : le tir \u00e0 l’arc n’est peut-\u00eatre pas une activit\u00e9 tr\u00e8s cardio, mais elle est exigeante pour le haut du corps et demande une concentration hors pair, comme l’a d\u00e9montr\u00e9 Eric Peters<\/a> aux Jeux de Paris 2024. Ne vous laissez pas d\u00e9courager si vos premi\u00e8res fl\u00e8ches ratent la cible, car la satisfaction que vous aurez lorsque vous viserez en plein milieu en vaut enti\u00e8rement la peine!<\/p>\n\n\n\n

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\u00c9ric Peters, de l\u2019\u00e9quipe du Canada, participe au tour de classement individuel en tir \u00e0 l\u2019arc lors des Jeux olympiques de Paris 2024, en France, le jeudi 25 juillet 2024. Photo de Mark Blinch\/COC.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tennis<\/h4>\n\n\n\n

Laissez-vous inspirer par le parcours de F\u00e9lix Auger-Aliassime<\/a> et Gabriela Dabrowski<\/a> \u00e0 Paris 2024, alors que le duo avait remport\u00e9 l’argent en double mixte, empoignez votre raquette de tennis et allez frapper des balles sur un terrain pr\u00e8s de chez vous<\/a>. Pas besoin de se lancer dans de longs \u00e9changes de fond de terrain, ni d’essayer d’imiter la premi\u00e8re balle de Milos Raonic<\/a>! Si vous \u00eates d\u00e9butants et d\u00e9butantes, commencez par pratiquer en mi-terrain et, tout doucement, reculez lorsque vous serez en mesure d’\u00eatre plus r\u00e9gulier en fond de terrain. Dans le pire des cas, vous allez courir pour aller chercher vos balles et vous travaillerez quand m\u00eame votre cardio!<\/p>\n\n\n\n

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